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日常絵日記84 昼寝

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旦那
旦那

忙しい時ほど働く夢見がち

在宅ワークになってからあんまりしなくなりましたが、会社員時代はよく昼寝してました。

長時間の昼寝は逆効果ですが、飯をサクッと食べて20分位寝ると、午後の眠気が無くなり頭もスッキリして働けるのでおすすめです。

ちなみに、私たちが住んでる福岡も昼寝推し

#PowerNap |福岡100睡眠プロジェクト
昼寝で、活力を。福岡市と西川株式会社による「眠り方改革」がスタート。「昼寝」をサボリでなくチャージと捉え、福岡市民に推奨していくことで、眠りの意識を変えていきます。

在宅ワークも増えていると思うので、会社ではちょっと…と思う方も家でこっそり取り入れてみると良いかもしれませんね。


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日常絵日記85 テイクアウト
おはぎ家の日常の出来事を綴った絵日記です。

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日常絵日記83 今年の花粉症
おはぎ家の日常の出来事を綴った絵日記です。